agen naga laut
Waltpoker situs judi domino poker online terpercaya indonesia
HOT NEWS!

Tidur Cukup Bisa Bikin Tubuh Lebih Ramping

Tidur Cukup Bisa Bikin Tubuh Lebih Ramping TABLOIDBINTANG.COM -

Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh kelelahan dan kehilangan konsentrasi saja, namun mendorong Anda untuk makan lebih banyak. Kesimpulan ini didapatkan dari penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam European Journal of Clinical Nutrition.

Penelitian yang melibatkan 172 orang dengan rentang usia 18-50 tahun menunjukkan mereka yang kurang tidur mengonsumsi 385 ekstra kalori. Atau sekitar 1/5 total energi yang dibutuhkan wanita berusia 30 tahun pada umumnya.

"Tidak hanya itu, mereka juga mengonsumsi lebih banyak lemak dan protein yang lebih sedikit," kata salah seorang peneliti Gerda Pot.

2 weeks ago via Bintang Online
Tags: #pola tidur # tidur sehat # tip dan trik # diet # obesitas

DOWNLOAD MP3/VIDEO VIA YOUTUBE

Home   |   Disclaimer   |   Terms Of Use   |   About Us   |   Contact Us
Language: English | Indonesian | Chinese
Copyrights© 2012 widih.com - All Rights Reserved